行程概览
建议行程5-7天，最佳旅行时间为5-10月。济南可乘飞机至昆明转机迪庆香格里拉机场，或选择高铁至昆明后转乘大巴（约7小时）。
详细日程
- Day1：抵达适应 济南飞香格里拉，入住独克宗古城民宿，游览古城夜景，适应海拔（3300米）。
- Day2：文化探索 上午参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫），下午体验藏民家访并品尝酥油茶。
- Day3：自然奇观 前往普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海，观察高原植被与野生动物。
- Day4：秘境徒步 探访巴拉格宗大峡谷，感受峡谷漂流，傍晚返回古城购买藏香等特产。
- Day5：返程准备 清晨参观大宝寺，午后乘机返回济南。
实用贴士
高原适应： 首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
必备物品： 防晒霜、墨镜、冲锋衣及常用药品。
特色美食： 牦牛火锅、青稞饼、酥油茶不可错过。